☆コブラかえり☆

今朝も起きだしてベッドに腰かけて靴下を履くことがまず朝一番の体を動かすことです。

まあ前々からあった傾向ですが靴下を履くとき左足の脹脛や太腿が鶴（こむら返り）を起こします。

右足は全然起こった経験はありません。

こむら返りの痛さは皆さん経験があると思いますが本当にいたいですね。

またこの状態から解放されたときの気持ちのよさはこの上ないものがあります。

人間の体もいろいろ教えられることが多いですね。

まあ大事に至らなければ辛抱しなくてはなりません。